こんばんは、さとりです。 去年のちょうどこの時期から、仕事終わりの晩酌が増えて平気で缶ビール３本開けたり、仕事中お菓子の「ながら食い」が常態化し、ウワー！！、と自己嫌悪に陥っているうちに＋４キロを叩き出しました。 とにかく仕事でのストレスが…